Artikeln publicerades 18 november 2024
Kontaktuppgifter för stöd
Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad. Att hålla sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen. Nedan finns kontaktuppgifter för stöd.
Om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner ska du ringa 112.
Relationsvåldsteamet
Om du behöver hjälp, råd och stöd kring våld i hemmet kan du kontakta Relationsvåldsteamet i Katrineholm. Det är gratis att ringa och träffa dem.
Våld i nära relationer kan vara fysiskt, psykiskt, sexuellt, ekonomiskt, latent, materiellt och/eller hedersrelaterat.
Telefontider
Måndag 09:00-11:00
Tisdag 13:00-15:00
Onsdag 09:00-11:00
Torsdag 09:00-11:00
Fredag 09:00-11:00
0150-48 83 10 (för dig som är utsatt för våld och söker stöd)
070-654 72 61 (för dig som utövar våld och söker stöd)
Telefonlinjen Välj att sluta
Till Välj att sluta kan personer som utövar eller riskerar att utöva våld i en nära relation vända sig anonymt för att ta första steget mot en förändring. Även våldsutsatta, yrkesverksamma, anhöriga och andra som har frågor om våldsamt beteende kan ringa.
Barnens rätt i samhället (Bris)
Bris – Sveriges nationella stödlinje för barn. Till Bris kan barn ringa, chatta, sms:a och mejla dygnet runt, årets alla dagar.
Vuxna kan dagtid kontakta Bris vuxentelefon och Bris stödlinje för idrottsledare.
Kvinno- och Tjejjouren Miranda
Kvinno- och Tjejjouren Miranda är en ideell förening som erbjuder samtalsstöd till dig som identifierar dig som kvinna eller icke-binär, och som utsätts eller har utsatts för våld av en närstående. Miranda erbjuder stöd via telefon, chatt och fysiska möten. Du har alltid rätt att vara anonym i din kontakt. Telefon svarar vi i vid mån av tid, boka istället tid för samtal via e-post.
Kvinnofridslinjen
Tar emot samtal från hela Sverige, dygnet runt. Det är gratis och de erbjuder tolkning på olika språk.
Äldrelinjen
Är du över 65 och känner att du behöver prata med någon? Ring äldrelinjen måndag-torsdag mellan 08:00-19:00.
Stödlinjen för män
Försöker din partner kontrollera dig eller är du utsatt för hot och våld i din relation? Stödlinjen för män är en nationell stödtelefon för den som utsatts för hot och våld i nära relation eller sexuellt våld. Även närstående och yrkesverksamma är välkomna att ringa till linjen. Samtalet kostar ingenting och syns inte på telefonräkningen. Telefontid alla dagar 07:00-21:00.
Brottsofferjouren
Brottsofferjouren är en politiskt och religiöst obunden ideell organisation som ger stöd till brottsoffer, vittnen och anhöriga.
Hedersförtryck
Råd och konsultation i situationer där barn och vuxna är eller riskerar att bli utsatta för hedersrelaterat förtryck, våld, barnäktenskap, tvångsäktenskap och könsstympning.
Öppettider helgfria vardagar, måndag till fredag, 09:00-16:00. Telefonen öppnar 10:00 på onsdagar jämna veckor.
Hedersförtryck listar också de organisationer som erbjuder rådgivning, stödverksamhet, skyddat boende och/eller jour-/stödtelefon i frågor som rör hedersrelaterat våld och förtryck, barnäktenskap, tvångsäktenskap och könsstympning.
PrevenTell
PrevenTell är en nationell hjälplinje för den som upplever att den tappat kontrollen över sin sexualitet, som kanske känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra sig själv eller andra illa. Öppettider vardagar 12:00-15:00.
Stödlinjen för transpersoner
En stödlinje för vuxna transpersoner, inklusive ickebinära, som utsatts för våld i nära relation eller sexuella övergrepp. Samtalet är kostar ingenting och du är anonym när du ringer. Öppet alla dagar kl. 11:00-19:00.
Ungarelationer.se
Nationell stöd- och kunskapsplattform för att motverka våld i ungas partnerrelationer. Hit kan du som är upp till 20 år vända dig oavsett om du blir utsatt för våld, är den som utsätter eller är en kompis till någon som blir utsatt/utsätter någon. Chatten är öppen varje kväll 20:00-22:00.